Stikkordarkiv: trening

Løpeglede

Etter en nedtur med et vondt kne og vond rygg i januar/februar, er jeg nå på god vei tilbake. Jeg fikk akutt vondt i venstre kne etter et par økter i januar som ikke var så ulike de vanlige øktene, … Les videre

Publisert i Trim | Merket med , , , , , | 2 kommentarer

Motivasjon

Når november er på sitt mørkeste og våteste, er det ikke alltid så lett å komme seg opp av sofaen og ut i skogen. Men når man først har gjort det, gir det en god følelse. Som for eksempel på … Les videre

Publisert i Hverdag, Oppmuntring, Trim | Merket med , , , , , | Legg igjen en kommentar

Velsignet vårvær

Påska er over, og med den kom herlig vårvær med sol og varme. Ei uke på hytta ved sjøen var en nydelig påskeferie. Det har vært en tendens til mye sofaliv og stillesitting på hytta når ikke det er høysesong, men … Les videre

Publisert i Hverdag, Trim | Merket med , , , , , | Legg igjen en kommentar

Påskefri

Snart er det påske. Vi hadde tenkt å dra på hytta i dag, men dårlig vær gjorde at vi utsatte det til i morgen. Dermed ble det løpetur hjemmefra, og jeg prøvde å finne ei forholdsvis flat løye. Det klarte jeg sånn … Les videre

Publisert i Hverdag, Trim | Merket med , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Mer løping

Mars måned har vært en fin løpemåned til nå. Rene veier, mindre regnvær og  temperaturer på plussiden på Sørlandet. Turene mine ligger gjennomsnittlig på ca. 6 km, noen kortere og harde, noen lengre og roligere. Snart er det april og jeg … Les videre

Publisert i Trim | Merket med , , , | Legg igjen en kommentar

Løping

Som jeg skrev om i januar, skal jeg løpe halvmaraton til høsten. Det har bidratt til at jeg har vært mye mer disiplinert med løpingen etter nyttår. Jeg har løpet 2 – 3 ganger i uken, gjerne korte intervalløkter i … Les videre

Publisert i Trim | Merket med , , | Legg igjen en kommentar

Godt, sprekt nyttår!

I går fikk jeg en nyttårsgave av ei venninne, ei bok om hvordan komme i form til halvmaraton eller maraton. Midt i blinken! Forhåpentlig skal dette året bli ett av mine sprekeste på lenge. Jeg kjenner at jeg gleder meg … Les videre

Publisert i Trim | Merket med , , , , , , , , | 1 kommentar